ברוכים הבאים, אני שמחה שאתם פה.

אתם עומדים בפני אחת התקופות היפות, המרגשות והמורכבות בחייכם. תקופת ההיריון, במיוחד בהיריון ראשון, מעוררת התרגשות רבה, ציפייה גדולה ואושר עילאי מהולים בחששות, דאגה, התלבטויות ושאלות רבות. כל היריון, כל לידה וכל תקופת הנקה מאפשרים התבוננות ולמידה, ומזמנים לכם דרך חדשה ולא מוכרת.

אני כאן בשבילכם, כדי ללוות אתכם לאורך הדרך הזו. אשמח לחלוק אתכם את הידע והניסיון שצברתי במשך השנים הרבות בהן אני עוסקת בהנחיית קורסי הכנה ללידה ויעוץ הנקה.

אני מזמינה אתכם להגיע ללידה מוכנים. להכיר לעומק את כל אפשרויות הבחירה שיש בלידה ואחריה, ואת הכלים לבדוק ולבחור מה הכי נכון ומתאים בשבילכם – עבור כל אחד מכם בנפרד, ועבור שניכם כזוג וכמשפחה, במסגרת קורסי הכנה ללידה שלי - קורס הכנה ללידה קבוצתי בחיפה, קורס הכנה ללידה פרטי בביתכם או מפגש רענון לקראת לידה חוזרת. אשמח לפגוש אתכם עוד לפני הלידה בסדנת הכנה להנקה, ואחרי הלידה בייעוץ הנקה בבית החולים או בביתכם.

כאן, באתר, תוכלו למצא מידע שימושי שיועיל לכם. תוכלו לקרא מה יתרום לכם קורס הכנה ללידה, איך בן הזוג יכול לעזור בלידה ובהנקה, איך מטפלים בחתך ובתפרים, איך יודעים שהתינוק יונק היטב, מה עושים כשמתעוררים קשיים בהנקה, היכן מבררים איזה תרופות מותרות בהיריון ובהנקה, ועוד.

אני מאחלת לכם המשך היריון נעים, חוויית לידה טובה ומחזקת, והנקה נעימה וזורמת!

לכל שאלה, התייעצות והתלבטות אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.

כתבות ומאמרים

מידע על תרופות המותרות בהיריון ובהנקה

את בהיריון? מניקה? לפני נטילת תרופה או מריחת משחה בתקופת ההיריון או במהלך ההנקה חשוב להתייעץ עם גורם מקצועי, מוסמך ומעודכן על מנת לוודא שהתרופה בטוחה לשימוש מבחינת השפעתה על העובר, התינוק וההנקה. ריכזתי עבורכם את רשימת המרכזים הטרטולוגיים אליהם כדאי לפנות כדי לקבל תשובה מוסמכת לגבי בטיחות השימוש בתרופות בהיריון ובהנקה:

תיק לחדר לידה – מה באמת צריך

את כבר בשבוע 36 והגיע הזמן להכין תיק לחדר לידה. בטח כבר עברת על כמה רשימות ארוכות ומייגעות, וזה מרגיש כמו לארוז תיק לטירונות. בטח חלק מהדברים נראים לך לא נחוצים, ואת לא מבינה למה צריך פן ותיק איפור ללידה. אז מה כדאי לארוז בתיק לחדר הלידה? מה אסור לשכוח? מה בן הזוג צריך לארוז? ריכזתי עבורך את הדברים שבאמת המשך קריאה

מיתוסים בהנקה – איזה עצות לא כדאי לך לאמץ

ברגע שאת הופכת לאמא לכולם יש שלל עצות לתת לך. אם את אמא מניקה, בטח כבר שמעת עצות מחמותך להגברת כמות חלב, עצות משכנתך איך לשלב בקבוק שאוב, ועצות לטיפול בפצעים בפטמה מאישה שפגשת במקרה, כשטיילת עם התינוק בעגלה. לכל המייעצות כוונות טובות, אך לא תמיד העצות נכונות ומעודכנות. בעידן האינטרנט אמהות מניקות מוצפות במידע. לעתים הוא נכון, אך לעתים המשך קריאה

רצפת האגן בהיריון ואחרי הלידה

את בהיריון? איזה יופי!! אחרי לידה? בשעה טובה!! על רצפת האגן שמעת? רצפת האגן היא מערכת של שרירים, רצועות ורקמות חיבור שנמצאים... ניחשת נכון! ברצפה! הכוונה היא כמובן לרצפה של מרכז הגוף. האזור הזה נושא עליו משא כבד - עליו מונחים כל איברי האגן שלנו (שלפוחית השתן, הרחם והחלק התחתון של מערכת העיכול). כל האיברים האלה הם איברים שגודלם ומשקלם המשך קריאה

משפחות ממליצות