את כבר בשבוע 36 והגיע הזמן להכין תיק לחדר לידה. בטח כבר עברת על כמה רשימות ארוכות ומייגעות, וזה מרגיש כמו לארוז תיק לטירונות. בטח חלק מהדברים נראים לך לא נחוצים, ואת לא מבינה למה צריך פן ותיק איפור ללידה. אז מה כדאי לארוז בתיק לחדר הלידה? מה אסור לשכוח? מה בן הזוג צריך לארוז? ריכזתי עבורך את הדברים שבאמת צריך להביא לחדר לידה ולשהות בבית החולים.
מומלץ לארוז 2 תיקים נפרדים: האחד עם ציוד לחדר לידה והשני עם ציוד למחלקת יולדות. כדאי שבן הזוג, או מי שילווה אותך בלידה, יעזור בסידור התיק - הרי הוא יהיה זה שיביא לך את הדברים מהתיק בזמן אמת, וכדאי שיידע איפה בדיוק שמת את הסוכריות החמוצות....
תיק לחדר לידה:
- תעודות זהות של שניכם.
- מסמכי מעקב היריון – כרטיס מעקב היריון, תיק טיפולים במהלך ההיריון (כולל בדיקות, אולטרסאונד וסקירות)
- פאוץ' – על מנת לא להשאיר את הארנק בחדר הלידה, כאשר אתם יוצאים ממנו כדי להתהלך בזמן הצירים. רצוי להשאיר בבית חפצים יקרי ערך.
- תוכנית לידה.
- חוברת קורס ההכנה ללידה - חומר כתוב לתזכורת של נשימות, הרפיה, תנועתיות ותנוחות.
- טלפונים סלולריים + מטענים + רשימת מספרי טלפון חשובים
- כסף קטן לקנייה בקפיטריה ובמכונות המזון.
- מוסיקה לבחירתכם, נגן ואזניות.
- מצלמה וציוד נלווה.
- מים מינראליים - 2 בקבוקים גדולים ובקבוק קטן עם פיית ספורט שקל לשתות ממנו גם אם שוכבים.
- מיץ ענבים – תירוש לבן – או מיץ תפוחים צלול, נותן אנרגיה זמינה.
- אוכל קל – כריכים, פירות טריים או יבשים, אגוזים ושקדים, קרקרים, חטיפי אנרגיה, סוכריות מציצה מנטה או חמוצות.
- שפתון לחות
- בגד נוח ללידה - גופייה/חולצה/חזייה נוחה ללידה. ניתן ללבוש את הכותונת של חדר הלידה.
- כיסוי עיניים ואטמי אוזניים - למי שרוצה לנוח או רגישה לרעשים חיצוניים.
- גרביים – לעיתים קר ליולדת בחדר הלידה.
- גומיות לשיער ומברשת שיער
- כפכפים למקלחת
- כלי רחצה
- מגבונים לחים
- שמנים לעיסוי להקלה על הצירים.
- בקבוק שמן שקדים חדש וסגור לריכוך אזור פרינאום לקראת הלידה.
- קרחום או בקבוק חם – להקלה על הצירים.
- מגבות קטנות - לצורך קומפרסים קרים או חמים להקלה על הצירים. אפשר להשתמש במגבות של ביה"ח.
- עבור בן הזוג / המלווה – אוכל ושתייה, כפכפים ובגדי החלפה, כלי רחצה.
תיק לשהות במחלקת יולדות:
את התיק הזה תצטרכו רק לאחר הלידה, כשתעברו מחדר הלידה למחלקת יולדות. לא מומלץ להביא חפצים יקרי ערך.
- בגדים נוחים – חלוק, חולצה נוחה ורחבה, טייטס / שרוואל, כאלה שלא תצטערי אם יוכתמו. חולצת מעטפת / בעלת כפתורים או סווטשירט עם רוכסן יאפשרו לך להניק בקלות רבה יותר מאשר חלוק בית החולים.
- גרביים
- בגדים ליציאה מבית החולים – נשים לאחר לידה נראות לרוב בחודש שישי, לכן מומלץ שתביאי בגדי היריון.
- תחתונים – תחתוני רשת או תחתונים ישנים מכותנה שלא תצטערי אם יוכתמו.
- שקית לכביסה.
- חזיית הנקה או גוזיה
- פדים להנקה חד-פעמיים או רב פעמיים.
- נעלי-בית נוחות ורחבות.
- כפכפים למקלחת
- כלי רחצה וטיפוח
- מגבת גוף
- מגבונים לחים
- 2 חבילות פדים היגייניים לדימום כבד
- אסלונית – כיסוי לאסלה
- נייר טואלט רך
- משחה לפטמות
- תרסיס אלופירסט לטיפול בתפרים
- תרופות ותוספי תזונה, במידה שאת נוטלת באופן קבוע.
- אם את מרכיבה עדשות מגע – חומרים ומחסנית, משקפי ראיה.
- בקבוק גדול של מים מינראליים
- נשנושים – פירות יבשים, חטיפי בריאות.
- טלפון סלולרי ומטען (נמצאים בתיק שארזתם לחדר לידה)
תיק לתינוק לשחרור מבית החולים:
רצוי להשאיר את התיק בבית ולהביא אותו ביום השחרור מבית החולים.
- בגדים - כובע, גופיית מעטפת או בגד גוף, מכנסי רגליות, אוברול בהתאם לעונה.
- סט נוסף של בגדים כנ"ל, למקרה שהסט הראשון יתלכלך.
- בחורף - גרביים
- שמיכה
- תיק החתלה – חיתולים חד פעמיים, מגבונים, משחת החתלה.
- 2 חיתולי טטרה.
- מושב בטיחות לרכב - סלקל או כסא בטיחות המתאים מגיל לידה.
- תעודת זהות של שניכם – לרישום התינוק לפני היציאה הביתה. ניתן לבצע את הרישום גם במהלך השהות במחלקת יולדות לאחר הלידה.
כדאי שבן הזוג ייקח הביתה, במהלך השהות שלך במחלקת יולדות, את המתנות שתקבלי, כדי שלא תצטרכו להיסחב עם ציוד רב ביום השחרור.
אם יש לך שאלה, משהו לא ברור ואת מתלבטת ולא בטוחה - את מוזמנת ליצור קשר פה או להתקשר 0507606716
