החזרה לעבודה היא שלב מרגש אבל גם מאתגר. לא משנה אם עד עכשיו ההנקה זרמה לך בקלות, או שעברת כבר לא מעט אתגרים בדרך, כשהחזרה לעבודה מתקרבת, עולות שאלות, וצצים לבטים וגם חששות: איך משלבים בין עבודה להנקה או שאיבה? איך מתארגנים נכון, גם רגשית וגם לוגיסטית?
אני מכירה את המקום הזה מקרוב. כשחזרתי בעצמי לעבודה אחרי הלידות, הבנתי שאני חייבת להתכונן ולהתארגן כדי להמשיך להניק את בנותיי. זה לא תמיד היה פשוט, וכל שלב דרש ממני גישה שונה והסתגלות מחודשת.
הניסיון האישי שלי, לצד הליווי המקצועי שאני מעניקה כבר שנים לאמהות מניקות ושואבות, מאפשר לי להדריך אותך לקראת הרגע הזה, ולהפוך את החזרה שלך לעבודה לצעד בטוח יותר, רגוע יותר, ומותאם בדיוק לך ולתינוק שלך.
במפגש נעסוק בשינוי המשמעותי שמתרחש כשחוזרים לעבודה, ניתן מענה לכל השאלות והחששות שעולים, ונמצא יחד את הדרך הנכונה עבורך לשלב בין עבודה והנקה או שאיבה בצורה שמתאימה לך ולתינוק שלך.
ועוד נושאים שיעלו מתוך הצרכים שלך ושל התינוק שלך.
מומלץ לקיים את המפגש לפחות חודש לפני החזרה לעבודה, כדי שיהיה לך מספיק זמן להתארגן ולהתחיל ליישם את הכלים שתלמדי.
המפגש הוא אישי – רק את, בן/בת הזוג או מי שתרצי שיהיה נוכח.
נפגש אצלכם בבית, בזמן שנוח לכם. ביקורי בית מתקיימים באזור חיפה, הקריות, נשר וחוף הכרמל.
רחוקים יותר? או מעדיפים שלא נפגש בבית? אפשר לקיים את המפגש גם בזום, בלי להתפשר על התוכן או החוויה.
משך המפגש: כשעתיים.
שווה לדעת: היערכות לקראת חזרה לעבודה היא חלק בלתי נפרד מייעוץ הנקה וייעוץ שינה. חלק מקופות החולים ומביטוחי הבריאות מציעים החזרים על ייעוץ הנקה ו/או ייעוץ שינה, מומלץ לבדוק מה מגיע לכם.
עם ההכוונה הנכונה, החזרה לעבודה לא חייבת להרגיש כמו פרידה מההנקה, אלא כמו שלב חדש ומשותף במסע שלכם.
יש לך שאלות נוספות? רוצה לתאם מפגש היערכות לקראת חזרה לעבודה? אני כאן בשבילך.
מוזמנת ליצור קשר בהודעה פה או בשיחה: 050-7606716
במפגש נדבר על החזרה לעבודה בהיבטים הלוגיסטיים ובהיבטים הרגשיים: מה צריך להכין, תכנית שאיבות, שמירה על יצור החלב, אחסון חלב ושימוש בו, בניית מערכת תמיכה בבית ובעבודה, הדרכה של הדמות שתטפל בתינוק, איך לתת בקבוק בצורה תומכת הנקה, הסתגלות של התינוק למעבר, ועוד.
רשימה מפורטת יותר של נושאים נמצאת פה למעלה.
אם יעלה הצורך בגמילה מהנקות לילה או בייעוץ שינה נוכל בשמחה לתאם את הליווי שייתן את המענה המתאים עבורך ועבור תינוקך.
אם את חוזרת לעבודה ממש בקרוב, נתמקד בכל מה שחשוב לדעת כדי שתגיעי מוכנה ורגועה. אדאג להתאים את התכנים עבורך ולוודא שתקבלי את הידע והכלים הכי חשובים בזמן שנשאר.
יש מצידי הרבה גמישות, רצון טוב, וניסיון בהתאמות מהסוג הזה.
בין אם נפגש בביתך ובין אם בזום, התוכן והחוויה הם זהים. ההבדל היחיד הוא המקום שבו נפגש.
במפגש פרונטלי אני מגיעה אליכם הביתה (באזור חיפה, הקריות, נשר וחוף הכרמל), לפגישה אישית ונעימה פנים אל פנים.
במפגש אונליין אנחנו נפגשים בזום. זה נוח לכל מי שגרה רחוק או מעדיפה להפגש דרך המסך.
בשתי האפשרויות התוכן זהה לחלוטין: ידע וכלים מעשיים, זמן לשאלות והסברים ברורים בגובה העיניים.
גם דרך המסך נשמרת תחושה של קרבה, ליווי אישי ושיחה אינטימית.
בוודאי! שאלות חדשות צצות כמעט תמיד, גם מיד אחרי המפגש וגם בהמשך הדרך. את מוזמנת לפנות אליי בכל שלב, ואשמח לתת לך מענה. במידת הצורך נוכל לתאם שיחת ייעוץ טלפוני מעמיקה יותר.
בהחלט! ההשתתפות של בן/בת הזוג או של אדם קרוב נוסף יכולה להיות מועילה מאוד. כך הם יבינו את הצרכים שלך ושל התינוק, יכירו את תוכנית השאיבות ויקבלו כלים לתמיכה יומיומית, מה שיקל על המעבר עבור כולכם.
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע וניתוח נתונים למטרות המפורטות במדיניות הפרטיות של האתר. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך.