חוויית ההנקה, במיוחד אם היתה מלווה באתגרים ולא צלחה, נוטה להישאר חיה, צורבת ולעיתים מכאיבה. נשים מספרות על כל מה שעשו כדי להצליח להניק: כל היועצות שהזמינו, שלל העצות שקיבלו, העבודה המתישה על הגברת כמויות החלב, הניסיונות שלא צלחו, האכזבה ותחושת הכשלון. הכאב הזה לא נעלם, ולעיתים נשאר עוצמתי גם שנים רבות אחרי.
החוויה הזו חקוקה כל כך עמוק, ונשים זוכרות כל פרט מסיפורי ההנקה שלהן. בכל הזדמנות שיוצא לי לספר בחברת נשים שאני עוסקת ביעוץ הנקה, גם בסיטואציות שכלל לא קשורה ליעוץ הנקה, נשים מיד משתפות בסיפורי ההנקה שלהן, בקשיים ובאתגרים שחוו, גם אם הם קרו לפני עשרות שנים.
לפעמים נשים שואלות את עצמן מה היה קורה אם לא היו "מוותרות", אם היו "מתעקשות" עוד קצת, אם הן היו "מתאבדות" על ההנקה, הרהורים שמלווים בתחושת החמצה. הסביבה, גם זו הקרובה ביותר, מבטלת את התחושות הללו באמירות "מנחמות" כמו: "גם אני לא הנקתי והילדים שלי יצאו בסדר", "הנקה זה אובר-רייטד, אפשר לתת תמ"ל", "לא נורא, תנסי בפעם הבאה", "העיקר שניסית, לא צריך בכוח".
אבל מה שאימהות באמת זקוקות לו הוא אוזן קשבת, בלי לנסות לתקן או לנחם, ואולי גם אמירות שנותנות הכרה לתחושות שעולות, למשל: "שומעים כמה שההנקה היתה חשובה לך", "נשמע שהיה לך לא פשוט בכלל", "עבדת כל כך קשה".
תחושת הכאב על אובדן ההנקה עלולה להיות מלווה בעצב בכל פעם שרואים אישה אחרת מניקה, בקנאה שלא נעים להודות בה, בבושה להאכיל מבקבוק בחברת אמהות מניקות. לצד התקווה להנקה מוצלחת בעתיד, עולים גם פחדים וחששות ששוב ההנקה לא תצלח.
לעתים יש כעס על הגוף ש"נכשל במשימה" או כעס הסביבה שלא היתה מספיק תומכת. גם רגשות אשם על בחירות שנעשו, ומחשבות על חוסר תשומת לב מספקת שאולי היתה עושה הבדל מתערבבות עם שאלות על זהות אימהית ש"מי שלא מצליחה להניק היא אמא פחות טובה"…
כל התחושות האלה יכולות לתפוס מקום גדול מדי בחיים, וכאן יכול להתאים מפגש עיבוד חוויית הנקה.
מה קורה במפגש כזה?
- נכיר ונכבד את כל הרגשות שעולים בך, בלי שום שיפוטיות, בלי לנסות לדחוק או להקטין אותם.
- ניתן הכרה ומקום לכל המשאבים הפיזיים והרגשיים שהשקעת, ולכל מה שעשית, כדי שההנקה תצליח.
- נבין יחד מה המשמעות של אובדן ההנקה עבורך, מה עוד אבד יחד עם חלום ההנקה שלא התממש, ואיך אפשר להגשים את מה שאבד שלא באמצעות ההנקה.
- אם ההנקה הסתיימה בתחושה של אובדן ניתן מקום וזמן לכאב, ולדרכים שונות בהן ניתן להתאבל עליו.
- אם את מתכננת היריון נוסף או שאת כבר בהיריון – נתבונן קדימה: נבין מה חשוב לך שיקרה הפעם? מה יחזק אותך? איך ליצור חוויית הנקה שונה?
חוויית הנקה שלא צלחה עלולה להותיר כאב, אכזבה ושאלות שלא מקבלות מנוח. את לא חייבת להישאר עם זה לבד. במפגש עיבוד חוויית הנקה נוכל יחד לתת מקום לסיפור שלך, לרגשות העמוקים, ולפתוח פתח לשקט פנימי ולחיבור מחודש.
