איך את מרגישה כשאת חושבת על הלידה שעברת?
האם את נזכרת בה בחיוך, או אולי מעדיפה לא לגעת בזיכרון הזה?
אולי את לקראת לידה נוספת וחוששת שהחוויה הקודמת תשפיע עליה?
או שאפילו עברו שנים, ועדיין משהו בסיפור הלידה שלך לא מרפה?
לידה היא חוויה עוצמתית, מלאת משמעות. היא יכולה להיות הזדמנות לצמיחה ושינוי, אבל לפעמים היא משאירה אחריה משקעים או רגשות לא פתורים.
מה שהופך לידה ל"קלה" או "קשה" הוא לא המדדים הרפואיים האובייקטיביים, אלא איך שחווית אותה מבפנים – אם הקול שלך נשמע, אם הבנת מה מתרחש, ואם היה פער בין מה שייחלת לו לבין מה שקרה בפועל.
עיבוד של חוויית הלידה מאפשר לך לעצור ולהתבונן בסיפור שלך: לתת מקום והכרה למה שקרה, למה שהרגשת, ולמה שממשיך ללוות אותך.
בתהליך עדין וממוקד תוכלי לחבר בין זיכרונות, מחשבות ותחושות, להשלים פערי מידע אם קיימים, ולגלות עוד חלקים בסיפור שלך.
תוכלי לכוון את הזרקור על חלקים שונים בסיפור, להתבונן מנקודות מבט שונות, לתת ביטוי למה שמבקש להיאמר או להשלים תנועה שלא נעשתה.
זו מתנה נפלאה שאת מעניקה לעצמך ולהורות שלך, הזדמנות למצוא יותר קבלה, רווחה ושקט פנימי.
אין זמן אחד "מתאים". יש נשים שמגיעות ממש סמוך ללידה, אחרות אחרי תקופת משכב הלידה, יש מי שמבקשת עיבוד לקראת לידה נוספת, ויש כאלה שפונות גם שנים אחרי.
בכל שלב תהליך העיבוד יהיה שונה.
הזמן המתאים הוא כשאת מרגישה שמשהו בלידה שלך עדיין מבקש מקום: אם את רוצה להבין לעומק מה קרה, לבטא דברים שלא נאמרו או לא נעשו, לשחרר רגשות שנשארו או להתמודד עם פחד לקראת לידה הבאה, זה הרגע שלך לפנות לעיבוד לידה.
תהליך עיבוד חוויית הלידה מותאם אליך. הוא יכול להימשך מפגש אחד בלבד, או כמה מפגשים, לפי מה שנכון לך.
המפגשים אישיים ומתקיימים בזום, ואם תרצי, אפשר גם בביתך (באזור חיפה, הקריות, נשר וחוף הכרמל).
משך כל מפגש: כשעה וחצי.
אם את מתלבטת, או מרגישה שסיפור הלידה שלך מבקש התייחסות, אני כאן בשבילך.
אשמח ללוות אותך בתהליך קשוב ורגיש, ולעזור לך להתבונן מחדש בחוויית הלידה שלך.
מוזמנת ליצור קשר בהודעה פה או בשיחה: 050-7606716
לא. עיבוד לידה בגישת B.O.T אינו טיפול פסיכולוגי.
בזמן שטיפול פסיכולוגי מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות ובחקירת האישיות, עיבוד לידה בגישת B.O.T מתרכז בסיפור הלידה עצמו: בזיהוי טריגרים, במציאת משאבים רגשיים ופיזיים, ובדרכים להתמודדות עם האתגרים הקרובים, למשל לידה נוספת, בדיקות רפואיות או קשיים בהנקה.
ליווי בגישת B.O.T יכול להתקיים גם לצד טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי, במצבים בהם נדרש תהליך טיפולי או טיפול תרופתי.
כאן תוכלי לקרוא עוד על ההבדלים בין ליווי B.O.T לבין טיפול פסיכולוגי.
בהחלט, זה תלוי בהעדפה שלכם.
עיבוד לידה יכול להיות תהליך אישי לכל אחד מכם, או תהליך משותף. אלה שני תהליכים שונים, ונוכל לחשוב יחד מה מתאים לכם יותר.
בתהליך זוגי כל אחד מבני הזוג משתף את חוויית הלידה מנקודת המבט שלו, מקשיב לסיפור של האחר, ולעיתים גם משלים פערי מידע, למשל אם בזמן אפידורל, לידה מכשירנית או ניתוח חירום הייתם מופרדים.
התהליך מאפשר לשניכם לתת מקום למה שלא נאמר בלידה עצמה, ולהעמיק את ההבנה והקשר ביניכם.
ממש לא. עיבוד לידה לא נועד רק למי שחוותה לידה קשה במיוחד. אין צורך למדוד עד כמה הלידה שלך הייתה "קשה" ביחס לציפיות שלך או ללידות אחרות, זה לא העניין.
כל לידה היא אירוע דרמטי לגוף ולנפש, ולכל אישה מגיע לעצור ולהתבונן במה שעברה. לפעמים נשארים חלקים לא פתורים, רסיסי חוויה שלא מרפים, תחושות שאין להן שם ברור, או רבדים עמוקים שמבקשים לקבל מקום וביטוי.
עיבוד לידה מאפשר לתת לכל אלה מענה, גם אם הלידה לא הוגדרה כטראומטית, ולהעניק לעצמך יותר בהירות ושקט פנימי.
לא בהכרח. לפעמים שיחה עם חברה קרובה מספיקה ומביאה הקלה גדולה.
אבל יש מצבים שבהם קשה לגעת בחלקים העמוקים, האישיים או החשופים יותר בשיחה יומיומית.
עיבוד לידה מקצועי יוצר עבורך מרחב בטוח ועדין, שבו אפשר להתבונן גם במה שלא תמיד נוח לשתף עם חברה, ולתת מקום למה שמבקש ריפוי והקלה.
כן. עיבוד לידה יכול לתת מקום גם לחוויות של אובדן, שמעלות רגשות ייחודיים ומורכבים. זה מרחב שבו אפשר להקשיב, לתת תוקף ולמצוא נקודות של רוך וחוזק בתוך החוויה הקשה.
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע וניתוח נתונים למטרות המפורטות במדיניות הפרטיות של האתר. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך.