ייעוץ שינה

אמא יקרה, אבא יקר, אתם עייפים?
השינה של הקטן או הקטנה שלכם מתישה אתכם? אתם לא לבד, ואני כל כך מבינה אתכם.

גם אני הייתי שם. בתי הקטנה התעוררה פעמים רבות בלילות עד גיל שנתיים, ואנחנו ההורים היינו מותשים ומתוסכלים. חבל שלא ידעתי אז את מה שאני יודעת היום, שאפשר להקל עליכם ועל ילדכם בעזרת ייעוץ שינה הוליסטי, רגיש ומקרב, בגישה ההיקשרותית.

מהי הגישה ההיקשרותית?

הגישה שמה במרכז את הקשר בין ההורה לילד, זה הדבר החשוב ביותר שלא מתפשרים עליו.
היא מתמקדת בהבנת הצרכים העמוקים והרגשות של הילד, ושמה דגש על קרבה, נוכחות, חיבור ואהבה.
כך הילד לומד שאתם שם בשבילו, ביום ובלילה, שהוא יכול לסמוך עליכם, שאתם הבסיס המוצק שממנו אפשר לצאת ולחקור את העולם, וגם חוף המבטחים שאליו תמיד אפשר לשוב.
כשמטפחים את החיבור הזה השינה משתפרת, כמו שאר תחומי החיים.

מי אני?

אני מלווה נשים ומשפחות כבר מההיריון, דרך הלידה וההנקה, ובשנים הראשונות להורות. הגישה ההיקשרותית היא לא רק שיטת עבודה מבחינתי, היא השפה בה אני מדברת בכל תחומי הליווי שלי.

למי מתאים ייעוץ שינה בגישה ההיקשרותית?

• למשפחות מניקות, מאכילות בתמ״ל או משלבות בין השניים.
• למי שישנים בלינה משותפת או בלינה נפרדת.
• למשפחות ששולחות למסגרות חינוכיות ולמשפחות בחינוך ביתי.
• למי שרוצה להמשיך להרדים בהנקה אבל לקצר את משך ההרדמות.
• למי שרוצים לשנות את דרך ההרדמה.
• למי שמרגישים שמספר ההתעוררויות בלילה מוגזם.
• להורים שרוצים לשלב דמות נוספת בהרדמות.
• לכל מי שמוכנים לתהליך של הקשבה, חקירה והורות מודעת, כדי לשפר את השינה של התינוק, שלכם ושל כל המשפחה, בדרך מכבדת ומקרבת.

למי לא מתאים יעוץ שינה בגישה ההיקשרותית?

• למי שמחפשים הירדמות עצמאית ללא נוכחות הורית.
• למי שמעדיפים שיטות נוקשות המבוססות על ניתוק ובכי.
• למי שמצפים לפתרון מהיר או "קיצור דרך" שמבטיח 100% הצלחה תוך ימים ספורים.